Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4213 kcal
|
Rasva: 103,36g | Prot: 207,07g | Hh: 589,82g.
Aamiainen: 사과, 우유, 땅콩 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 마가린, 식빵 토스트. Lounas: 공기밥, 수육, 순대국. Päivällinen: 공기밥, 치킨 카레. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass, 바나나. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|