Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 81,76g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café (Infusão). Lounas: Farinha de Mandioca, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Ovo Cozido, Café (Infusão). Välipalat/Muut: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Fábrica Fortaleza Biscoitos Maria, Gergelim, Pachá Amendoim Torrado, Sementes de Linhaça, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|