Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 63,25g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Молоко 3,2%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Каравай Творожные Булочки. Lounas: Слата Набор 4, Голубцы Домашние с Картоф. Пюре. Päivällinen: Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Банан, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами, Простой Выбор Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|