|
|
1810 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 69,72g | Hh: 251,55g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Boiled Egg, Panera Bread Cheese Danish, Whole Wheat Bread (Commercial) . Lounas: Royal Asia Shrimp Shaomai Dim Sum Ring, Wegmans Watermelon, Tapioca Express Milk Tea, Cooked Vegetables, Nasoya Chinese Style Noodles, Ladyfingers Cookies (with Lemon Juice and Rind) , Boiled Egg, Soft Silken Tofu . Päivällinen: Rogers Foods Porridge Oats, Wow Bao BBQ Pork Bao. lisää...
|
|
1732 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Opetus - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|