Päiväkirja - alex_uk, 24 huhti 18

alcançando objetivos 21kg a menos em apenas 5 meses.

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2018:
144 kcal Rasva: 1,40g | Prot: 22,00g | Hh: 11,00g.   Aamiainen: Atlhetica Glutamina Micronized, Probiótica Pro Whey Protein, Probiótica L-Carnitine. lisää...
4031 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ualll parabéns!  
25 huhti 18 jäseneltä: PatríciaRuiz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alex_uk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.