Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 27,90g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Сушеный , Alpro Кокосовое Молоко, Лента Хлопья 6 Злаков, Манго, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Клубника, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сальса. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|