|
1702 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 141,07g | Hh: 149,15g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. Lounas: Голден Яблоко, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Арахис, Миндаль, Курага, Изюм, Банан. lisää...
|
|
2426 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|