Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 85,08g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Миндаль, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Кофе, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|