|
Habt einen guten Tag!
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 93,36g | Hh: 79,26g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Tomatenmark, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Backhaus Hackner Fitness Brot, Larsen Edle Matjes Filets. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Soutu - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕️ für dich das Gleiche gewünscht 🙂🍀☀️🌼
25 huhti 18 jäseneltä: michi_live
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🐞
25 huhti 18 jäseneltä: Levka...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|