|
:( :( :((( :((((( :((((((( :(((((((((
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 170,41g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Глютен Франция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Груша, Клубника, Ананас. Päivällinen: Ананас, Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|