Päiväkirja - Jacky.O, 25 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018

91,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 21,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2018:

1226 kcal

Rasva: 34,72g | Prot: 68,16g | Hh: 157,24g. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Äpfel, Arla Skyr. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2473 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 25 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O