Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 56,01g | Hh: 14,70g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lounas: Hemmer Pimenta Biquinho, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Patinho. Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, Italac Creme de Leite, Café, Pasta de Amendoim, Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|