Päiväkirja - nika09-02, 25 huhti 18

Я для себя открыла замороженные бананы. Делаю так: - Банан мороженный - Ваниль и корица (это по вкусу) - Йогурт домашний ( сливки/молоко) - 1 ст.л - Фисташки (или другой вами любимый орех) - Вафельный стаканчик (покупной или если умеете можно самому сделать или же вообще без него) Банан, ваниль, корицу и фисташки, йогурт в блендере вжиквжик, до состояния крема. Выкладываем в вафельный стаканчик или креманницу и ненадолго в холодильник. Ваше пп 🍦 готово! Это невероятно вкусно, итальянцы обзавидуются! 😂 

Тихий океан,вашим рецептам я доверяю☺ Все что готовлю по вашим рецептом нереально вкусно😀 В субботу буду пробивать🤗 

Nika09-02, это так приятно, спасибо!) Попробуйте, я буду крайне счастлива, если вам понравится 😊 

готова суміш для морозива від сайтек нутрішн, смачно і не шкідливо)) + легко 

Тихий океан, а какая калорийность и бжу у этого мороженка получается?  

Я смешиваю в блендере клубнику, банан и йогурт. и в морозилку. можно через время достать, взбить еще раз и будет более гладкое мороженое) 

shumakova.darina25, всё зависит от того, сколько бананов вы положите, какой % йогурта/молока/сливок и какие орехи и будете ли вы их ложить, в принципе... Я всегда считаю КБЖУ вот тут:http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe. Вписываете свои ингредиенты и их количество, нажимаете "анализировать" и оно вам выдаст подробную таблицу с бжу, калориями на 100г и вообще в целом на блюдо  

У меня получается вот столько: На 100 грамм: К147 Б3.19 Ж4.01 У25.66 Это без учёта вафельного стакана...  

Тоже делаю мороженое из банана и йогурта, но еще добавляю спелый авакадо. Совсем другой вкус получается. Девочки, прям очень советую попробывать с авакадо)))🥑+🍌+🥛=🍦 

Лена+, 😀👍 Да, тоже, делаю такое, вкусно 😋  

Просто банан режу на куски, в морозилку на 20-30 мин, затем в блендере измельчают, добавляю тертый горький шоколад. Никаких там йогуртов, сливок и т.д. Ооочень вкусно. 

домашний йогурт+ любой фрукт 

Лена +...а вы авокадо с йогуртом добавляете ж после того как в блендере замороженный банан всбили ? Подскажите пожалуйста