Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 94,50g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Subway Fat Free Italian Salad Dressing, Subway Turkey Breast Chopped Salad. Päivällinen: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Grilled Cobb Salad. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|