|
Поздний перекус . Творог морские водоросли 100гр.,
|
504 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 35,54g | Hh: 60,49g.
Lounas: Баклажаны Гриль, Чука, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Dr.Korner Хлебцы Гречневые. lisää...
|
|
2267 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Stepperi - 20 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Venera5550
|