|
|
992 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 84,00g | Hh: 25,82g.
Aamiainen: Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Prato. Lounas: Pepino Japonês, Tomates Cereja. Päivällinen: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Flormel Chips de Côco, Suco de Limão, Sadia Salaminho. lisää...
|
|
1899 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 13 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 37 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniguedes10
|