Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 93,91g | Hh: 88,11g.
Aamiainen: Дикси Чернослив без Косточки, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару, Цукини. Välipalat/Muut: Сливы, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фундук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|