Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 26,10g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|