|
уже перекус)
|
1274 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 71,39g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Овсянка, Изюм, Кофе с Молоком. Lounas: Новогрудские Дары Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Холодец, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Изюм, Чернослив, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%, Экзон Гематовит. lisää...
|
|
1366 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|