Najlepsza rekonwalescencja. Galart, cebula i ogórek małosolny.
|
1750 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 102,36g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Cebule, SmakMak Galart Wieprzowy. Lounas: Truskawki z Cukrem, SmakMak Indyk w Galarecie. Päivällinen: Melvit Kasza Orkiszowa, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
26 huhti 18 jäseneltä: vibo69
|
Vibo69 kiedyś coś wspominałeś że na FS można ustawić żeby nie liczył surowego błonnika do węgli.
Ewentualnie wcale mogę przestać liczyć surowe warzywa do makro.
Jak myślisz?
26 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
|
Galareta wygląda super! U mnie dziś dzień rybny: wędzone paluszki z łososia, śledź w pomidorach i klopsiki rybne...Mój organizm dziś wysłał mi czytelny sygnał ,że tego mi brakuje:)
26 huhti 18 jäseneltä: Agab121
|
ogorka mozesz pominac. ale cebula juz ma dosc duzo cukru. ale przy tych niecalych 100g to i tak malo
26 huhti 18 jäseneltä: vibo69
|
Rybne pyszności 😋🍴
Aga mam prośbę, nie szperaj dzisiaj za dużo po forum 😝
26 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
|
Dj,spoko, jesteśmy tu wszyscy w jednym celu , dla siebie i żeby wspierać innych:*
26 huhti 18 jäseneltä: Agab121
|
a w ustawieniach mozesz sobie ustawic zeby ci pokazywalo wegle netto
26 huhti 18 jäseneltä: vibo69
|
Zresztą, Dj, nie bądź zbyt surowy dla siebie
26 huhti 18 jäseneltä: Agab121
|
Aga 😘
Vibo69 no właśnie nie mogę znaleźć a raczej jestem kumaty w apkach.
No trudno.
Pominę warzywa, to i tak malutko kalorii.
26 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
|
nie wiem jak na telefonie ale na kompie sie da
26 huhti 18 jäseneltä: vibo69
|
ok dzięki, poszperam przy czasie na kompie 👍
26 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
|
26 huhti 18 jäseneltä: Agab121
|
W Dzienniku żywności tam gdzie są "tłuszcze, weglowodany, białko, %GDA" po lewej jest taka zębatka "edytuj preferencje" i w "Dziennik żywności fakty o odchudzaniu" trzeba zaznaczyć "Netto węglowodany" ;)
26 huhti 18 jäseneltä: Yumaa97
|
26 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|