Päiväkirja - djtarpan, 26 huhti 18

😱😍😋🍴 

Vibo69 kiedyś coś wspominałeś że na FS można ustawić żeby nie liczył surowego błonnika do węgli. Ewentualnie wcale mogę przestać liczyć surowe warzywa do makro. Jak myślisz? 

Galareta wygląda super! U mnie dziś dzień rybny: wędzone paluszki z łososia, śledź w pomidorach i klopsiki rybne...Mój organizm dziś wysłał mi czytelny sygnał ,że tego mi brakuje:) 

ogorka mozesz pominac. ale cebula juz ma dosc duzo cukru. ale przy tych niecalych 100g to i tak malo 

Rybne pyszności 😋🍴 Aga mam prośbę, nie szperaj dzisiaj za dużo po forum 😝 

Dj,spoko, jesteśmy tu wszyscy w jednym celu , dla siebie i żeby wspierać innych:* 

a w ustawieniach mozesz sobie ustawic zeby ci pokazywalo wegle netto 

Zresztą, Dj, nie bądź zbyt surowy dla siebie 

Aga 😘 Vibo69 no właśnie nie mogę znaleźć a raczej jestem kumaty w apkach. No trudno. Pominę warzywa, to i tak malutko kalorii. 

nie wiem jak na telefonie ale na kompie sie da 

ok dzięki, poszperam przy czasie na kompie 👍 

Na tel nie mozna 

W Dzienniku żywności tam gdzie są "tłuszcze, weglowodany, białko, %GDA" po lewej jest taka zębatka "edytuj preferencje" i w "Dziennik żywności fakty o odchudzaniu" trzeba zaznaczyć "Netto węglowodany" ;) 

Dziękuję ślicznie 😘😘