|
|
1534 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 58,46g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Американо, Молочное Дело Творобушки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Листья Салата, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский. Lounas: Щавелевый Суп. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2110 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 12 minuuttia, Jumppa - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|