Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 105,15g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Мёд От Макарыча, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Lounas: Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Champion Чернослив без Косточек, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Danone Творожный Груша и Банан, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|