Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 147,06g | Hh: 37,70g.
Aamiainen: Egg Beaters Smart Cups. Lounas: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Publix Carrot Sticks, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Wing. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|