Päiväkirja - wuschal, 26 huhti 18

Eigentlich wollte ich das ursprünglich nicht da rein, hab jetzt doch gedacht "why not". Arg, wie sehr sich mein "Bluza" - wir ösis verstehen das - zusammenzieht, innerhalb von genau 3 1/2 Monaten. Vomm Fassl zum Koffer..... und das, ehrlich, ohne hungern! :)

Das linke ist vom Montag, das rechte vom Dezember 2017!

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2018:
704 kcal Rasva: 9,44g | Prot: 112,32g | Hh: 40,42g.   Aamiainen: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren, Zimt. Lounas: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. Päivällinen: Biotech USA Casein pro Erdbeere. lisää...
3278 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

124 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (53)
Kommentit 
Ich staune Heut no imma😊 Voll krass die Veränderung👍 Jahre jünger. Gratulation📉 
26 huhti 18 jäseneltä: erika.gr
Tolle Veränderung 👍.  
26 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
Super gemacht!🤗 
26 huhti 18 jäseneltä: 24Shana
Klasse Veränderung und klasse Erfolg in der kurzen Zeit 😃👍🏼 Und wenn Du das ohne Hungern schaffst, dann steht ja den nächsten 37 (?) Kilo nichts mehr im Weg  
26 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
und siehst gleich jünger aus. toll 😊 
26 huhti 18 jäseneltä: mbkrebs
Wow, Wahnsinn du schaust super aus, sehr fesch👍👍 
26 huhti 18 jäseneltä: iamchristinar
Top 👍🏼👍🏼 Kannst stolz auf dich sein, aber das hab ich dir eh schon öfter gesagt 🙂 
26 huhti 18 jäseneltä: Nur Niki
Schön langsam glaub ich das auch 😘😍 
26 huhti 18 jäseneltä: wuschal
Ich kann dir auch nur ein Kompliment machen, echt toll der unterschied von vorher und nachher. Du kannst echt sowas von stolz sein. Gratuliere 😉🖒🖒🖒 
26 huhti 18 jäseneltä: Brigittes Erfolgskonto
Bin überwältigt, dieses viele Lob ist so schön zu lesen, wenn man es nicht gewohnt ist. Bedank mich bei jeder/m einzelnen. Merci 💝  
26 huhti 18 jäseneltä: wuschal
wiakli unglaublich wia sie so a bluza verändert 😅 hab da jetzt kommentieren müssen, 🤣 wal i mit meine freunde ah immer jokes moch, dass mei kopf so riesig wie ah fußball woa 😝 
26 huhti 18 jäseneltä: lidele
Ein Wahnsinn die Veränderung. Echt top 👍🏻💪🏻 
27 huhti 18 jäseneltä: Jacy0024
Sauba!!!!! Wie host den angestellt????? 
27 huhti 18 jäseneltä: BirgitSchmiedlechner
Mit einer konsequenten aber gesunden Umstellung der Ernährung :) 
27 huhti 18 jäseneltä: wuschal
Ok. Jo eh so wie ich des moch!! Weiter so!! ✌ 
27 huhti 18 jäseneltä: BirgitSchmiedlechner
TOLLE Veränderung, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏Ist ja der Wahnsinn, was Du schon verloren hast👍 
27 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
😊👍💪 
27 huhti 18 jäseneltä: schockokrossi
Mega! 👍 
27 huhti 18 jäseneltä: Fantasi28
Das linke Bild sieht gar nicht mehr nach 125 kg aus. Sieht aus als ob du schon „fertig“ wärst. Kompliment!! 😊 
27 huhti 18 jäseneltä: Frau Satt
👍 
27 huhti 18 jäseneltä: Rennmaus3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wuschal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.