Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 63,70g | Hh: 24,13g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Ovo, Farinha de Amendoas, Café. Lounas: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Patinho. Välipalat/Muut: Limão, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|