Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2012
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 35,81g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Bananen, Cappuccino. Lounas: Parmesan (Gerieben), Tomatenketchup, Spaghetti, Halbfettbutter, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Salzstangen, Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Chococino, Kamille. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|