|
Сегодня был день обжоры 🙈 наела сегодня на 1541кал , при том что я ем каждый день по 1000-1050кал🙄 я кушала ：
1. Перекус- один банан , одно яблоко.🍎🍌
2. Обед , пюре с кусочком отваренной рыбы , и салат , и пару кусочков молочной колбаски. 🤔
3. Одну шоколадку .（43г）🍫
4. Сухарики 6 штучек. 🙉
5. Пила пепси . 🚱
6. Попробывала вкусную воду со вкусом ромашки и маракуи , и на 100 гр 16кал .🌸
Думаю , и надеюсь завтра будет отвес.😌
|
1890 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 70,17g | Hh: 229,79g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Отварная, Яичница с Помидорами. Lounas: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Кокосовая Вода, Пепси Пепси, Сухари, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Салями, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
|