Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 53,41g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Миндаль, Mr. Ricco Майонез, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Päivällinen: Банан, Яблоко, Молком Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Редис, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Халвой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|