Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 50,03g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Булка с Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Чай, ВкусВилл Холодец Мясной, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
|
1454 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Imetys - 3 tuntia ja 8 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Apple Health - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 1 minuutti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocsanohca
|