|
setelah naik terus akhirnya turun lagi 😘😁
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 53,27g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Lemper, Teh Manis, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Lounas: Pempek, Susu Uht Kacang Hijau, Pringles Potato Chips, Combro, Kopi Luwak White Koffie, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Päivällinen: Pangsit Polos, Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|