|
26/04/2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 64,97g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Laranjas. Lounas: Chuchu, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Cebolas, Tomates, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Abacate, Granola, Suco de Maracujá, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 16,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|