Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3597 kcal
|
Rasva: 108,97g | Prot: 109,15g | Hh: 283,54g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gutessa Gurkerl-Extra, Butter, Ölz Super Soft Sandwich, Schwarzbrot. Lounas: Olivenöl, Gekochte Artischocken (Frischware), Garnele, Avocado, Kartoffeln, Kuner Sauce Tartare, Ketchup, Spargel, Filetsteak. Päivällinen: Gin Tonic, Puntigamer Märzen. Välipalat/Muut: Toni's Schafmilch Joghurt, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|