Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
mjunhy
Päiväkirja
27 huhti 18

Päiväkirja - mjunhy, 27 huhti 18

 
Двузначное. Снова.
99 kg Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.    Vielä jäljellä: 19 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2018:
919 kcal Rasva: 13,60g | Prot: 41,79g | Hh: 152,57g.   Aamiainen: Пиканта Лечо, Макфа Гречневые Макароны. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Хлеб Черный. lisää...
2552 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Уже можно себя побаловать ящичком пивка и ведерком шашлычка, ведь теперь ты контролируешь себя.  
27 huhti 18 jäseneltä: OLEGMIROS
Залив шашлычок кептчунезиком ммм~ 
27 huhti 18 jäseneltä: mjunhy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi. 		 
   


Painohistoria - mjunhy

Näytä täydellinen historia

Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi