Päiväkirja - djtarpan, 27 huhti 18

Kochani wszyscy forumowicze, jestem szczęśliwy. Organizm wreszcie wrócił do normy :D
Teraz nie ma już wymówek, challenge rusza pełną parą :D

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2018:
1419 kcal Rasva: 86,85g | Prot: 109,52g | Hh: 53,51g.   Aamiainen: SmakMak Galart Wieprzowy, Kaszanka, Masło, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Jajko, Dziki Łosoś Atlantycki. Lounas: Masło. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Olimp Whey Protein Complex 100%. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
jak do mnie to trochę za niskie ale może ten typ tak ma ;)  
27 huhti 18 jäseneltä: =Cinek=
trzymamy kciuki. Smashuj się na maxa😉 
27 huhti 18 jäseneltä: gaweł_po_40
Cinek zgadza się, ten typ tak ma 😉 Pawbrz dzięki 💪 
27 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
djtarpan jak to w końcu z tym pulsem u CIebie miałeś do lekarza isc i robić badania. Coś wyjasnili? Ja mam niskie cianienie czasami za bardzo wtedy źle sie czuję ale puls nigdy poniżej 60. 
27 huhti 18 jäseneltä: bimbabimba1
bimbabimba1, wiem tylko tyle że jest ok. Z kardiologiem jeszcze się nie widziałem. Terminy ma półroczne. Na skierowaniu miałem "pilne" więc pilnie założyli mi holtera. Po czym pani pielęgniarka poinformowała mnie że jak z czyta dane do komputera i program wykaże coś niepokojącego, to natychmiast mnie poinformuje i będę miał umówioną wizytę w trybie pilnym. A jak wszystko będzie ok to nie będzie nikt dzwonił, tylko dostanę info o terminie wizyty zgodnie z kolejką 😀 Od tamtej pory nikt się nie odezwał. Czyli wychodzi na to że jest wszystko ok. A ja szczerze mówiąc, czuję się rewelacyjnie z takim pulsem. Pamiętam że swoje maksy na treningu wykręciłem kiedyś jak rano ciśnieniomierz pokazał mi puls w okolicy 40 uderzeń. 
27 huhti 18 jäseneltä: djtarpan
👍 czyli faktycznie ten typ tak ma hihi 
27 huhti 18 jäseneltä: bimbabimba1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.