Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 78,12g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творог 2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Азбука Вкуса Банан Мини, Пестравка Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka777_89
|