Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 98,68g | Hh: 67,36g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Now Omega-3, Простоквашино Творог 5%, Ironman Slim Bar Mild Cocos. Lounas: Куриные Грудки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|