|
Quando perdi un altro chilo e ti senti un supereroe! 👍🏻
|
1231 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 78,18g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lounas: Barilla Spaghetti , Melanzana, Cirio Sugo Classico. Päivällinen: Gamberi, Calamaro, Gunkan, California Rolls - Sushi, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Wakame, Gimar Tartare di Salmone. Välipalat/Muut: Enervit Power Sport. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 27 minuuttia, Scheda 2 - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellecavedaniela
|