Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 78,93g | Hh: 21,56g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Lentejas Cocidas. Lounas: Tuny Atún Aleta Amarilla en Aceite, Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Similares Zero-Carb Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|