Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 32,78g | Hh: 161,58g.
Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Päivällinen: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Requeijão, Tauste Pão Francês. Välipalat/Muut: Cachorro Quente, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|