|
|
1787 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 65,15g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Gutes Land Butterkäse, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Kartoffelchips (Gesalzen), Milka Collage, McEnnedy Mallow Cakes, Babykarotten, Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
|
2145 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Shoppailu - 25 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|