|
|
1534 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 90,81g | Hh: 43,13g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Orzechy Włoskie, Sottile Gusto Mascarpone, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Päivällinen: Masło, Marfor Serecek Marforek, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowana Brukselka. Välipalat/Muut: Mlekpol Mleko 3,2%, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. lisää...
|
|
1613 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 35 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ruokaostokset - 33 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|