Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 32,23g | Hh: 164,23g.
Aamiainen: Wingko Babat, Kue Pukis, Cimory Yogurt Stroberi. Lounas: Sushi, Kue Lumpur, Milo Susu, So Good Pangsit Udang, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Mie Ayam, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|