|
120/82/96
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 122,60g | Prot: 147,16g | Hh: 219,13g.
Aamiainen: 維他露 每朝健康綠茶, 燕麥, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Päivällinen: 蘋果, 杏仁. Välipalat/Muut: 豉油/醬油, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 炒雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|