Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 34,86g | Hh: 43,84g.
Aamiainen: Лаваш с Помидорами и Сыром, Кофе. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Кофе. Päivällinen: Кофе, Курица в Сливках, Бахетле Перловка с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|