|
Knee Push-ups
Week1 Day1 Column1 (even worse)
2
Break60 sec
3
Break60 sec
2
Break60 sec
2
Break60 sec
6
|
736 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 82,82g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: lipton black tea, cottage, baking soda, oat barn, egg, curd, yogurt. Lounas: Beef boiled, bouillon meat, Plain Yogurt (Whole Milk). lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 30 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|