|
Сегодня начала бегать, не ожидала, что это такой кайф. 5000 метров в среднем темпе, 4 по 100 метров пешком.
|
1286 kcal
|
Rasva: 109,48g | Prot: 48,84g | Hh: 26,18g.
Aamiainen: Дубки Грудинка, Лента Цветная Капуста Замороженная, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Яйцо, Помидоры Черри, Карусель Торт Печеночный. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с молоком мой. lisää...
|
|
636 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Здорово👍 А я всё начать не могу никак (((
27 huhti 18 jäseneltä: mari_vladi68
|
Сама долго настраивалась, а сегодня встала утром, оделась и побежала ... легко и свободно, наушники, звук погромче и дыхашать, дышать ...
27 huhti 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
27 huhti 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|