Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 41,18g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Касес Хлеб Сезам, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%. Lounas: Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Кижуч. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Простой Выбор Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|