Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 46,56g | Hh: 327,07g.
Aamiainen: Одари Молоко 3,2%, Пассим Хлопья Четыре Злака, Финик, Апельсин. Lounas: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Мёд, Мандарины, Финик, Курага, Банан, Айс Творог Айс 0%. Välipalat/Muut: Чинар Гранатовый Сок, Ананас, Финик, Яблоко Зеленое, Нежный Напиток Йогуртный с Соком Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|