Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 96,10g | Hh: 83,38g.
Aamiainen: банан Мини, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка. Lounas: Агро-Альянс Красный Рис . Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|