Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 121,31g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Ciruela, Café con Leche de Soja, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Amix Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Lounas: Café Espresso, Hacendado Sirope de Chocolate, Kit Kat Kit Kat, Hacendado Helado de Nata, KFC Patatas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KFC Alitas Picantes (3), KFC 5 Tiras de Pechuga. Päivällinen: Orégano, Comino, Kikkoman Salsa de Soja, Queso Fresco, Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|